Отслабване по Ева Лонгория
Красивата актриса от известния сериал „Отчаяни съпруги“ Ева Лонгория не крие как е постигнала своето отслабване и разказва за начините, благодарение на които днес има перфектна фигура.
Може и да не ви се вярва, но преди време сексбомбата била доста закръглена. След това се взела в ръце и днес изглежда зашеметяващо.
„Мечтаех за изящна фигура и с много труд постигнах това, което исках“, споделя днес Ева, която се гордее със своето отслабване.
За разлика от много жени, манекенката е против гладуването, защото това само измъчва организма и ни прави нещастни.
„Правя кардио тренировки 4-5 пъти в седмицата. Редовно посещавам фитнес залата, занимавам се с йога и балет. Всеки ден се разхождам поне половин час на чист въздух, ходейки на пръсти. Това ме зарежда невероятно много и ми помага не само за отслабване, но и да поддържам идеално тегло“, са думите на чаровната актриса.
Макар да е любителка на тежката мексиканска храна, Лонгория казва, че рядко си я позволява.
„Ям много риба, плодове и зеленчуци. Понякога разнообразявам с сварено месо. Пия много зелен чай и прясно изцедени плодови сокове“, споделя красавицата, която преди да стане това, което е днес, била една закръглена и комплексирана дама, нуждаеща се от здраво отслабване.
Ева е идеалният пример за това, че всеки може да отслабне, когато има желание и да запази перфектната си фигура с разумно хранене и повече движение.